Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1740 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 115.59g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Макароны Отварные, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Болгарский Перец. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Магнит Слива, Сегодня и Всегда Айран, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|