Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
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57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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461 kcal
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Fat: 22.69g | Prot: 28.10g | Carbs: 42.83g.
Dinner: Chuchu Refogado, Ora Pro Nobis, Vagem Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Quero Feijão Carioca , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Morangos, Queijo Branco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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