Ontem jaquei completamente! Além de passar o dia todo andando na rua, ainda tive festinha pra ir... Mas vamos lá, correndo atrás do prejuízo! :)
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94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.8 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
31 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Dei uma boa estacionada viu Roger! To procurando uma nutricionista paleo pra me ajudar, mas tinha que atender o convênio, e isso tá difícil viu! Hahahahahaha E tbm, ganhando massa né!
31 Aug 15 by member: Julianna Moca
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Se for uma q conheça os fundamentos e a necessidade de se ficar longe dos industrializados então de boa... sou mto a favor de profissionais, contanto q estejam atualizados com a ciẽncia... \o/²
31 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Verdade seja dita que se pelo menos houver uma orientação a esse respeito (industrializados) já é um grande avanço... Dos carbos simples vejo que o pior de todos é o trigo, tô alarmado com ligações entre o trigo e esquizofrenia citados em Barriga de Trigo... Aumento da glicose é o de menos que esse "bandido" causa
31 Aug 15 by member: Renan Oliveira Neves
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Julianna Moca's Weight History
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