Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 55.01g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Валенсия Трубочка со Сливками, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Останкино Дымовица из Лопатки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Арбуз. Dinner: Lutik Мандарины Дольками в Сиропе, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Магнит Банан, Сливочное Масло. Snacks/Other: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Пятерочка Чиабатта , Foco Кокосовая Вода с Соком Личи, Midori Морская Капуста с Кимчи, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiyvar's Weight History
|