Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 69.40g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Тыквенный Пирог, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Бахетле Шашлычки из Куриной Грудки Жареные. Snacks/Other: Сушеное Манго, Банан, Кофе (Растворимый), Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makitoha's Weight History
|