Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 82.49g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Ряженка, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Российский, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|