Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 51.41g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Макдоналдс Американо, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%. Dinner: Ложкарев Пельмени, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|