Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 62.50g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица в Сметане. Lunch: Курица в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|