Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 80.20g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлеб, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Суп из Говядины, Сыр Российский. Dinner: Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Конфета, Село Зелёное Кефир 1%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Пить Кофе Какао. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenKa_9l's Weight History
|