Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 55.10g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Calve Соус Карамель с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Лужайкино Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», O'Zera Шоколадные Конфеты Milk Cream , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|