Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 74.68g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голден Яблоко , Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: FitnesShock Topless Pina Colada, Птицефабрика Северная Мясо Бескостное Бедра без Кожи Цыплят-Бройлеров, Красная Цена Сыр Российский 45%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|