Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
6094 kcal
|
Fat: 465.48g | Prot: 396.61g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Окское Желток, Natura Подсолнечное Масло, Кабачок, Кофе. Lunch: Свиной Фарш, Natura Подсолнечное Масло, Окское Желток, Пеко Батон Нарезной, Кабачок, Магнит Чеснок, Лук, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Отличный результат! Ты молодец💪🏽
16 Sep 24 by member: Netupika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|