Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 129.51g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Нектарины, Малина, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Икра из Кабачков "Домашняя", ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|