Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 86.83g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Моя Цена Сыр Российский , Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Невский Кондитер Волшебная Лампа. Lunch: SPAR Гуляш из Говядины в Соусе, Лук, Макфа Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|