Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 68.43g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: خبز القمح, الزيتون, زيت الزيتون, الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Lunch: زيت الزيتون, سلطة الخضر المختلطة, الكينوا, المراعي زبدة, صدر دجاج, ارز مسلوق. Dinner: دومينوز سوفليه, الموز. Snacks/Other: باجة كاجو مملح. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|