Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
72 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
897 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 74.18g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гранфор Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Салат с Курицей, Пирог с Рыбой, Окей Томаты Розовые. Dinner: Картошка Печеная, Гранфор Сыр Тильзитер, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neolinak's Weight History
|