|
Как то так... оттекла ооочень, как буд то пила вчера🤯 хотя на деле по еде за день было меньше чем обычно. Весь день была в движении, не дома.
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 86.06g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичница, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Белая Дача Молодой Шпинат, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Карбонад на Гриле. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Сытый Папа Котлеты Печеночные, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|