Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 85.02g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Сухари из Хлеба, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Farfor Пицца Домашняя, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Картофель Отварной, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|