Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1134 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 72.50g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Огурец, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Хек Жареный, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Сушеные Яблоки, От Палыча Торт Каприз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orchid_sher's Weight History
|