Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
697 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 22.02g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Сметана 15%, Здоровье Хлеб, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Чай, Посиделкино Пряники Имбирные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-kit's Weight History
|