Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 54.56g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Увелка Каша Дружба. Lunch: Красное Яблоко, Борщ с Индейкой. Dinner: Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Конина, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Манты, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|