Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 84.19g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Yumbaker Сэндвич: Индейка, Томаты, Руккола. Lunch: Макдоналдс Филе О Фиш без Соуса. Dinner: Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе, Тирамису. Snacks/Other: Zero Печенье Butter Wave Карамельное, FitnesShock Протеиновое Печенье «Фундук-Шоколад». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiasavag's Weight History
|