|
вес не знаю.
Шея: 32
Грудь: 93 (в топе 92)
Талия: 71,5
Бедра: 101 юхуу
Левая ляшка: 59
Правая ляшка: 60
Правое предплечье: 29,5
Левое предплечье: 29,5
Обхват под грудью: 75
|
64 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 75.83g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Варенной Сгущенкой, ВкусВилл Каша Пшенная Сливочная, Кедровые Орехи . Lunch: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, ВкусВилл Лазанья. Dinner: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Chupa Chups Кислорот, Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Напиток Клубника Лайм, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
в течение дня - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|