Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 37.90g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Кампана, Пикадор Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Pretto Творожный Сыр. Dinner: Блины с Творогом, Лимонад, Мираторг Пельмени Домашние, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Snacks/Other: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|