Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1843 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 110.33g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Lunch: Чернослив Свежий, Картошечка Пюре Картофельное, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Макароны Отварные, Чернослив Свежий, Обычные Блины. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|