пездец
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 63.52g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Булочка Лимонно-Кокосовая. Snacks/Other: Бублик с Маком, Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Творог 18%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|