Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 136.91g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Русская Нива Торт Три Шоколада, Запеканка творожная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Тыква, Сметана 15%, Махеевъ Майонез, Махеевъ Терияки, Печёночно нутовый блин. Dinner: Запеканка творожная, Болгарский Перец, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Ананас Консервированный, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|