Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
531 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 53.26g | Carbs: 52.24g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Инжир Свежий, Голубика. Lunch: Макдоналдс Американо, Сорбет, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Ашан Сом. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TasyaDyukova's Weight History
|