Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 46.86g | Carbs: 147.62g.
Lunch: Масло Авокадо, Жареная Картошка, Епікур Філе Стегна Курчат-Бройлерів, Вода с Лимоном. Dinner: Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|