Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1977 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 162.46g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Форель Слабосоленая Причальное. Lunch: Окраина Карбонат Юбилейный, Карат Торт, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: My Gelato Мороженое Горгонзола, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Виктория Хлеб Орловский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|