Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 78.61g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Инжир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Лаваш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Куриные с Грибами. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@КатяКатерина@'s Weight History
|