Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
535 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 33.89g | Carbs: 50.04g.
Breakfast: Bombbar Печенье Красный Бархат, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Помидоры, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|