Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 83.78g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Магнит Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Магуро Тунец Филе Рубленное, Простоквашино Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Селяночка Мука Кукурузная. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SveetoRakeeto's Weight History
|