Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 88.75g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Plouda Марципан в Молочном Шоколаде , Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Песто с Зеленым Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Слива, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Кабачок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Bakalar Пиво Безалкогольное, Мидии Мясо Мидий. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|