Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 53.22g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Киви, Кофе, Сгущенка, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Чай, Груша, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Перекресток Оладьи из Брокколи Жареные. Snacks/Other: Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|