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Tiendo a los carbohidratos... tengo que intentar incluir otros alimentos. Hoy empiezo con un desayuo sano, limonada con menta, sin azucar. Te y tostada integralde pan casero con casancrem y mermelada de naranja.
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63.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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839 kcal
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Fat: 5.40g | Prot: 9.78g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Mermelada de Naranja, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral Tostado, Green Hills Té, Limonada. Lunch: Manzana Verde, Peras, Peras, Banano. Snacks/Other: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Arlistán Cafe, Arlistán Cafe. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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