Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 79.00g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Молоко 2,5%, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Круассан Кафе Чизкейк Сан-Себастьян. Dinner: Волковская Пивоварня IPA, ГП_Денер Классический Стандартный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|