Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2021 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 136.48g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, АТБ Банан, Kevin Levrone Gold Whey, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Моршинська Лимонад, Торчин Кетчуп Лагідний, Торчин Соевый Соус Терияки, Деко Панировочные Сухари, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Персики. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Kevin Levrone Gold Whey, Jacobs Кофе 3 в 1 Hazelnut, Monsters Протеїновий Батончик Солона Карамель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|