Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 52.05g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Волошкове Поле Молоко 1%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Салтовский Колбаса Докторская Вареная , Картошка Вареная, Яйцо. Lunch: Арабелла Мохито, Жареная Курица, Киевхлеб Хлеб Украинский, Торчин Майонез Европейский 72%, Оливье без Майонеза. Dinner: Квас Тарас Хлібний, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, 10 Хлебзавод Батон Дорожный, Суп Грибной, Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|