Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 94.48g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedevanadezda007's Weight History
|