Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 59.64g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Комо Сыр Сметанковый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Сырный Соус, Small Хлеб Президентский. Lunch: Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Лепешка, Чай с Молоком, Подлива с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Виноград, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstaya80's Weight History
|