|
Всем привет!
Качество жизни человека по-настоящему измениться только тогда, когда мы изменимся внутри самих себя.
|
91.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 53.03g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Лук, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Лук, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|