Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2032 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 243.97g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр 15%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Edimcu Какао Тертое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Станица Творог Обезжиренный, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Пекинская Капуста, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. Snacks/Other: Mukomela Фитнес Десерт Апельсин-Шоколад , FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|