Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
98 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 47.17g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Хлебница Гриньетка с Курицей, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Dinner: Песочное Печенье. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubashaPakh's Weight History
|