Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 49.23g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Каравай Хлеб Губернский, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр Российский. Lunch: Каравай Хлеб Губернский, Индейка в Сметане, Лапша. Dinner: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petris_07's Weight History
|