Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
51 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 110.31g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Печенье, Перекресток Авокадо , Помидоры, Брокколи, Сахалин Рыба Кижуч Стейки. Dinner: Каждый День Слива, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Ярче Чиабатта Ржаная, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Инжир, ВкусВилл Банан, Озон Напиток с Высоким Содержанием Белка. more...
|
steady weight
|
|
|