Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2652 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 166.21g | Carbs: 313.75g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Дыня, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, Сметана 20%, Пирог с Картошкой, Виноград Изабелла, Перекресток Арбуз, Магнит Тунец Натуральный . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|