Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
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74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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3000 kcal
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Fat: 139.07g | Prot: 155.67g | Carbs: 281.97g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Cioccolato . Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Golfetta Salame, Asiago, Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Prugne, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Mcchicken Delicato. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Snickers Snickers Miniatures. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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