Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 94.66g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Natura Сыр Сливочный Домашний, Пшеничная Каша, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Exponenta Манго-Маракуйя, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|