Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1015 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 51.40g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: De Luxe Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мёд, Голубика, President Сметана 20%, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ранчо Колбаса Сушеная с Филе, Nordic Хлебцы Ржаные, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ilchenko's Weight History
|